アップルパイ（バイカル）

９時３０分　　　・ＨＰ（小説の更新をＵＰ）　
　
１０時４０分　　・父親、３４日ぶりに退院
　　　　　　　　（ストレッチャーで自宅まで運ぶ）
　　　　　　　　（高齢のため又、救急車に御世話になるかも？）

昼食　　　　　・ご飯　・味噌汁　・玉子焼き（竹輪、ねぎ）　・ちりめん山椒
　　　　　　　・浅漬け（きゅうり、キャベツ、にんじん）　・甘夏みかん

１３時　　　　　・洛西高島屋へ
　　　　　　（・郵便局「車・任意保険」・銀行「岩手山・秋田駒登山代金」　
　　　　　　　・御座候を買う）

おやつ　　　　・コーヒー　・アップルパイ 　・ゆすらうめ
　　　　　　　（リンゴが「ごろん」と入って噛み応えあり）

１６時　　　　　・早めのブログ

夕食　　　　　　・揚げナスとミンチ肉のピリカラ炒め　・わかめスープ
　　　　　　　　・浅漬け　・牛すじ肉味噌煮