煮物「白花豆」

 

１０時　　　　　・以前に買っておいた「白花豆」、・・・を煮てみました。

　　　　　　　　　（一晩、水に浸けてから・・・煮こぼし・・・弱火で「コトコト」

　　　　　　　　　　柔らかくなれば・・・砂糖で味付け・・・ふっくら、甘く出来上がりました）

　　　　　　　　　　一粒でも・・・大きく・・・食べこたえがあります）

１３時　　　　　　・プールにいきました。

　　　　　　　　　　（寒さが和らいだので・・・プール内・・・多し）

　　　　　　　　　　（中高年は気温に・・・敏感です）

おやつ　　　　　・コーヒー　・串団子