牛スジ肉カレー（薄焼き玉子・トッピング）

 

１３時　　　　　・どんよりした午後でしたが

　　　　　　　　　プールに行きました。

　　　　　　　　　（同じコースに中学生・女子・水泳部の５、６名が入って

　　　　　　　　　　きて・・・続々と泳ぎ出しました。しぶき、波・・・若い

　　　　　　　　　　エネルギーに圧倒され・・・スゴスゴ・・・プールを後に

　　　　　　　　　　しました。・・・いつもより・・・疲れました）

おやつ　　　　　・コーヒー　・チョコクッキー

夕食　　　　　　・牛スジ肉カレー　・野菜スープ　・小松菜と油揚げ

　　　　　　　　　・柴漬け　・デコポン

　　　　　　　　　（薄焼き玉子でマイルド味になり・・・一層おいしく感じました）