今日はダメ・ダメでしたね・・・

今日の練習では久しぶりに軽く吠えてしまいました・・・
なぜかというと。今日のメニューの中でＳ１－Ｓ　５０＊１０－１’００”でＳＰＥＥＤだして目標ＡＶＥがベスト＋３秒という練習を行いました。
課題は１００のレースの後半のタイムを意識させながらと、動かなくなってきたときにどれだけ考えて泳いでタイムを落とさないで泳げるかの２点でした。
が・・・
いきなり１本目からベスト＋５秒ぐらい２本目から上げてきてくれるのかと思いきや更に遅くなって・・・・最後はベスト＋１０秒近く落ちている選手もいるほど
そこでカツを１発
そしたらしっかり１本目からベスト＋３秒以内で泳いできていました
やり直しでできるなら怒られる前にしろ
自分で勝手に苦しいラインを作ってはいけません
苦しくても気持ちで負けなければタイムは出せます
練習での苦しさに負けているような選手は試合での苦しさにも勝てるわけがない
なんの為の練習なのかこのタイムで速くなれるのか自分で解っていると思います{/ee_2/
ここで頑張らないで、いつ頑張るんですか
今は頑張る時期でもあり、苦しさに耐える時期でもあります
頑張ろう
明日の練習を、まず頑張ろう

後、合同練習会のランキングが来ました
確実に我がスクールはレベルが上がってきていますよ～
旋風を巻き起こすぞ～