今日はしっかり泳げたかな？？

今日のメニューは～
W-UP 200
Im-S 50 * 8 -1'00"
Im-K 25 * 8 -45"
Im-S 25 * 8 -45" 12.5K/S
Im-S 100 * 4 -4'00" Haed!!
Dive 100 * 1 SPEED
Down 200

今日のメインは１００ＩｍのＳＰＥＥＤです
本数も少なくサークルも長いのでみんなしっかり１本目から頑張ってくれていましたが、前半が遅い・・・なんで前半と後半のタイム差がないのかなんで前半から飛び込めないのか
駄目ですね・・・前半から飛び込める勇気必要ですよ～

今日は上のブロックも観ているのですが久しぶりにＫＮ君（小４）が爆発してしまいましたでもすごい所は身体がどうでおろうとしっかりタイムを出してくる所ですそういう所を他の選手も見習ってほしいですね


明日はＯＦＦですしっかり身体を休めて日曜日俺は☆田ＳＳへ競泳大会の助っ人に行かないといけないので不在になりますが、しっかり自分の為の練習ですから、辛いことに負けないで頑張ってください