俺のひとり言・・・

2017/2に双子の父になりました。
育児とコーチと少しずつ両立できるように奮闘中!!

う~ん・・・

2007年11月20日 19時13分33秒 | Weblog
今日のメインは50*8本ー1’15”(SPEED)でした。内容はベスト+2秒以内で何本泳げるかのチャレンジ練習です1本目・2本目・・・3本目~まででしたね~4本目からはガタ落ちで最後8本目は遅かった選手で+5秒まで落ちてしまいました
そして最後に追い討ちで50*2本ー2’00”で超Hard気持ちで負けてない選手はタイムも良かったのですが、もう頭で負けてる選手はタイムも上がらず・・・
しかし、まだまだ泳ぐのを頑張るだけでタイムを上げようとしてる感じもします。もっと壁を蹴ったあとのストリームラインの作り方や、背泳ぎやバタフライならドルフィンキックの回数、平泳ぎならひとかきひとけりの距離やタイミング等、記録を上げてくる要素がたくさんあると思います。そういった周辺技術も含めて記録に結びつけられるように考えながら練習して欲しいと思います

後昨日から始めた挨拶強化期間
やはり普段からできている選手は普通にできるのですが、普段からできていない選手はまだまだ声が小さいくて聞き取りづらいですね・・・相手に聞こえなければ独り言です、相手に聞こえて初めて挨拶になりますからね元気良く大きな声で挨拶しましょう~
コメント
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