育成は今日もBa練習
キック中心で行ってはいますが、25mでも1本や2本程度しか力強いキックが打てない
3本目4本目になると泡すら出ないほど足の位置が下がり沈んでるように見える
今週でキックの量を減らしてスイムを多くと考えていましたが、もう少し期間を延ばしてみようかと思ってます・・・。
選手Aは先週もやった25m*20本ー30”でFrのキック
まだまだ最後の方になると25秒かかってしまう選手もちらほらでもSK君は22秒前後でまとめられていましたね~でも、20秒平均までもう少しです頑張りましょう~
最後には25m*4本*4セットで20”で何秒でまとめられるかな~と思ってやりましたが、1本目のタイムが遅いかな・・・やっぱりビビッてる感じはあったかな
そのビビリが試合での思い切ったレースが出来なくなるのでは
練習から思い切った泳ぎが出来るように頑張りましょう~
キック中心で行ってはいますが、25mでも1本や2本程度しか力強いキックが打てない
3本目4本目になると泡すら出ないほど足の位置が下がり沈んでるように見える
今週でキックの量を減らしてスイムを多くと考えていましたが、もう少し期間を延ばしてみようかと思ってます・・・。
選手Aは先週もやった25m*20本ー30”でFrのキック
まだまだ最後の方になると25秒かかってしまう選手もちらほらでもSK君は22秒前後でまとめられていましたね~でも、20秒平均までもう少しです頑張りましょう~
最後には25m*4本*4セットで20”で何秒でまとめられるかな~と思ってやりましたが、1本目のタイムが遅いかな・・・やっぱりビビッてる感じはあったかな
そのビビリが試合での思い切ったレースが出来なくなるのでは
練習から思い切った泳ぎが出来るように頑張りましょう~