頑張った！？

今日の朝練習では６０００ｍメニューで頑張ってもらいました
メインは
１００ｍ＊１本－２’、５０ｍ＊２本ー５０”、２５ｍ＊４本ー２５”
を５setです。
１００はしっかり前半から突っ込んで、５０と２５では最低でも１００の後半のタイムで、基本それよりも速いタイムで
だったのですが、最後５set目はほぼ全員撃沈されていました
２時間練習が土・日しか無いので気持ちで負けないでもう少し泳いでほしかったかな

明日はOFFで２連休になります
この２日間でしっかり休養して、来週１週間良い練習ができるようにしましょうね