今日は補強Day！！

今日は選手Aと夜の選手B/Cを担当しました。
選手Aでは３０分しか泳げないので後半の補強がメインの曜日になります。
今日は振り替えでKHさん（中１）も参加でしたが、みんなについていくので精一杯のようで、腕立て伏せも補助付き・・・もう少しプールで出来ない分、家で前みたいに行ってくださいね
今月は体幹と上半身を意識して行なったので、来月は体幹と下半身を意識して行なっていこうと思います。

そして週１回だけですが、上のクラス選手B/Cを担当するのですが、今日のメインで頑張っていたのはSSさん（中１）ですかねKN君（中２）は病み上がりでボロボロだったし、RN君（中２）はそれでは駄目だよって指摘した時とラストは良かったけど、それ以外は駄目だったような
なんだかな～
もう少し集中できてれば、もっと良い練習が出来ていたような・・・

明日の朝練習も頑張っていきますよ～