今日は補強！！

今日は後半３０分は補強です
体幹での姿勢をしっかり矯正しながら行っています。
気づけば楽な姿勢になってたりしてるので、せっかく時間も作ってやってるのでしっかり正しくやらないと、身に付かないですし時間がもったいないですからね
あとは、補強を週に１回だけではね～力も付くわけないよね～

その後は上のブロックの練習で、今週はＢｃなのでそのメニューでやりましたが、まだまたスピード上げていくと泳ぎやすい泳ぎになってますね…
そこで選手との会話でも
コーチ
「せっかくさっきは綺麗に泳げてたのに、なんでそのおよぎで泳がないの〓」
選手
「だって泳ぎづらいしさ～」
コーチ
「当たり前ですしょ～フォーム直してるんだから、そのフォームで泳ぎ込めば、泳ぎやすいフォームになるんじゃない〓」
選手
「あっそうかぁ～、じゃあ～頑張る」
こんな会話もありましたからまだまだうちの選手は速くなりますね
乞うご期待ですね
明日の朝練も頑張りましょう