後少し

強化期間も後少しとなってきました。
強化は金曜日で補強day
最近はＳＮ君（中１）はやっと腕立て伏せができるようになりました
体幹でも前に比べても綺麗な姿勢で出来ています
この調子で練習に来ている時はしっかり行いましょう

夜は上のブロックで、今週はＢｒ週間だったのですが、ＲＮさんは４月に入って復活してきたんですがちょうど体を慣らすのに良かったみたいで、本人も良かった～と言っていました。
見てて思ったのが、drillの重要性ですね。drillをする前と後では泳ぎに変化もあるし、さっきとここが違うんじゃない？ってもすぐに理解してくれてたので思いました。
明日の連続から取り入れます。
明日は選手Ａのみなのでしっかり頑張りたいと思いますれば


帰る時玄関前を照らすスポットライトの上にハトが…しかも動かないし…明日の朝練の時も居るかな～