頑張った自分に拍手！！

今日は選手Ａだけだったので人数も少なくコースにも余裕をもって練習することができました。
ただ体調を崩して休んでいる選手もいるので全員集合まで出来なかったのが残念・・・
体調崩している選手は早く良くなって帰ってきてね

今日の練習は始めにエアロビクス、後半に７５ｍ＊８本ー２分でのＨａｒｄ前半から入って５０－７５を我慢するように指示をして泳いでもらいました。
練習の後半部分に持ってきたので前半の入りがベスト＋１秒ぐらいの選手はＹＫ君（小６・Ｆｌｙ）ただ１人ベストが３４秒で３５秒で入ったものの５５秒と５０－７５でちょっと落ちすぎたかな・・・
他の選手は＋３～４秒ぐらいの入り・・・
練習では余力を残す事なく泳ぎきれるように
余力が無くなったから諦めるのではなく、タイムを上げる努力をする
実行させることは難しいかも知れないけど、それを実行していくのが選手なので、明日の朝練習も頑張っていきましょう

俺も今日の勤務の最後はマスターズ１時間
頑張りすぎて、吐き気が・・・