今日は良かったのでは！？

今日の練習では育成も選手Ａもキックメインで行ないました。
育成ではキックの締めをＮｏＢでのＧＫで１００ｍ＊１本をＨａｒｄ！！
キックが弱くなってくると呼吸もしずらくなるので打ち続けないといけないんですみんな頑張れてはいましたが、最後の方は顔が上向きながらの呼吸になって沈んでましたけどね
選手Ａでは５０＊４本＊４set－５０”で行ないましたが、全部しっかり回れているのはほんの数名・・・
２本はいけるんですがね～
まずはこの４本をしっかり回れるようなスピードと継続ができるように頑張りましょう
その後は最後に５０ｍ＊１本制限タイムはベスト＋１秒そこから０．１秒落ちていくにつれて腕立て１０回の罰ゲーム付き
そしてほぼみんな１秒以内に・・・
来れなかったのはＫＨさんただ１人。
回数も多かったので分割で
毎日頑張って上半身強化していけるね

明日は祝日なので朝練習からのスタートです
今週と来週はしっかり練習できる週となっていますので、みんな体調を崩さないようにして、頑張っていきましょう～