５日目の練習も終了～

とうとう合宿での練習も残り１回となりましたね
今朝も朝練習から晴天の中練習が始まりました。

今日の朝は１００m×１０本ー２分のデータ取りをしました。
内容的には、、、
明日の朝にもう一度今日何がダメだったのかを反省してリベンジしたいと思います


朝練習が終わってからご飯を食べて、掃除の時間です、さすがに手際良く出来るようになってきました。

家に帰っても、きっと手伝ってくれることでしょう～

午後からは～各ブロックに別れての練習でした。



泳力別での練習は最後なのでIM練習が多かったですね。
うちの三縁Bも２００m×１０本 ５本ずつ３分３０秒と４０秒でDesをして
５０m×１６本ー１分 IMO ３Hard＼Easy
５０m×１２本ー１分１０秒 IMO ２Hard＼Easy
５０m× ８本ー１分３０秒 IMO Hard＼Easy
５０m×４本ー２分 IMO All Hard
と
５０m×８本ー２分 S1 Hard
をして終わりました。
みんな最後まで諦めないで頑張っていました


夕食の後は予定を変更して、先にミーティングをしてから花火をする事にしたので
今日のMVPです
午前中は


午後からは


番外編として昨日のBBQ MVPってのもあって沢山
食べたとか、後片付けで動いてくれてたとかで各コーチが選ぶなかにはKAさん、ACさん、MNさん、ANさん、DN君が選ばれていましたよ

そして待ちに待った花火の時間
手持ち花火や打ち上げ花火で短い時間だったけど楽しんでくれたみたいです。

他にも写真を沢山撮りましたが、携帯では限界が・・・
明日以降良い写真をピックアップして載せたいと思います。

明日は午前中に練習して帰ります
後１回の練習を頑張って帰りたいと思います