今日は滋賀県の高速プールで
チャレンジミート
JOへの最終チャレンジ
コパン近江八幡からも３人の選手が参加👏
十亀選手の400fr
河原崎選手と山﨑選手の50fr
頑張ります
十亀選手の400fr
昨日でJO予選も終わり中高生以外は夏の強化期間に入る前事もあり、全体ミーティングの日でした。
夏の強化合宿についての話しや、長水路クラブ対抗では総合優勝の連覇がかかっている事も伝えました
賞状やメダルを渡した
その後には
高校３年最後の夏になる十亀選手から水泳やってきて楽しかった事、辛かった事、仲間の事、練習の事などたくさんみんなに話してくれました🤗
今思い返せば、小学生6年の時にコパンに来た時の担当で昔はメンタル弱くて出来る事もしなくて注意してばかりだったかな〜、今は2人でいろんなことあったなぁ〜って笑い話になるけどね🤭
全体ミーティング終わった後は
中高生だけ場所を移して
中学生に勉強と水泳両立して水泳を辞めることなく続けていくための普段からの勉強の方法や、時間の使い方を高校生の6人と松谷コーチと僕から少し話しをしてもらった。
高校受験になっても勉強を頑張らないといけないけど、水泳を辞めないといけないという選択をしないで希望校に合格する為のヒントはたくさん言ってくれた👏
みんな、明日から少しでも変化してくれれば良いんだけど…
中体連、近畿高校までもう少し
明日からはしっかり頑張ろうー
昨日は皇子山プールで滋賀県JO予選会でした
ベスト率としては
種目別で
予選３６種目中１７種目のベスト更新（47.22%）
決勝１９種目中７種目のベスト更新（36.84％）
全体では５５種目中２４種目のベスト更新（43.64％）という結果でした
今大会でのMVPは
育成C組の４年生AS選手
昨日は予選決勝合わせて５種目出場して３種目ベスト更新
その中でも200m個人メドレー決勝で２分４４秒０７で滋賀県の４年→５年区分の小学生強化タイム突破しました
１０月からの小学生強化選手に仲間入りです
それまでに他の４種目でも突破できるように、この夏は長水路でのコパンの合宿もあるので、更にパワーアップできると思います
それではベスト更新者の発表です。
２００IM
予選
HM選手 ２分４５秒７３
KI選手 ３分０６秒４９
SS選手 ２分２３秒８１
TK選手 ２分２９秒１９
決勝
ＡＳ選手 ２分４４秒０７
ＴＫ選手 ２分１７秒８１
ＳＳ選手 ２分２３秒５９
１００ｍ自由形
予選
ＹＭ選手 １分００秒９３
ＴＳ選手 ５３秒７８
５０ｍバタフライ
予選
ＫＹ選手 ３５秒４５
１００ｍ背泳ぎ
予選
ＭＮ選手 １分１４秒２６
５０ｍ平泳ぎ
予選
ＹＳ選手 ４７秒２９
ＲＹ選手 ３６秒４７
５０ｍ自由形
予選
ＡＮ選手 ３６秒２８
ＲＹ選手 ２８秒５８
ＡＵ選手 ３０秒７１
ＫＹ選手 ３４秒１４
ＫＭ選手 ３１秒８４
１００ｍ平泳ぎ
予選
ＴＫ選手 １分１２秒２８
決勝
ＴＫ選手 １分１１秒９１
５０ｍ背泳ぎ
予選
ＡＳ選手 ３８秒０６
決勝
ＡＳ選手 ３７秒３６
２００ｍ平泳ぎ
決勝
ＨＮ選手 ２分２０秒４３
２００ｍ自由形
決勝
ＨＭ選手 ２分２６秒４３
以上のみんなでした
おめでとう～
来週はＪＯに向けてのチャレンジミート
コパン近江八幡からは３名の選手が出場します。
それ以外の選手は中体連・近畿高校に向けての強化に入っていきます。
残り期間短い中で何をしていかないといけないのか
試合をイメージした練習がどれだけできるか
しっかり毎日課題をもって練習に取り組もう～
昨日は近江八幡のエースの十亀選手は
調整なしでの１００，２００のレースで体は重いけど１００ではベスト更新、２００はベスト＋０，０２秒でした。
久しぶりに４００ｍの出場ではなかったので、楽しかったみたい
でしたが
２時間半頑張ってもらった
メイン練習は
JO予選なら向けて組とチャレンジミートに向けて組なら分かれてのメニュー。
十亀選手は泳ぎが定まらないので、再来週のチャレンジミートに向けての強化でストローク数と泳ぎを確認しながらの練習。
泳ぎに迷いもあって、もやもやした練習になってる…😓修行に行きたいな。
JO予選に向けて組も昨日がレースだった事もあり、スピード感はまだ残ってたけど、身体の動きは良くはなかったかな…😱
なので
今日は１時間補強・陸トレと２時間水中練習の日ですが、全員水中練習は少しリカバリー内容に変更して水曜日動き確認しながら２時間半練習したいと思います
そして
昨日は2年ぶりぐらいにアクアビクス45分やったけど、久しぶりすぎて種目の繋ぎが上手くできなかった😭
今月は毎週月曜日の12:50からのアクアビクス45と平泳ぎ初級、バラフライ中上級は担当なので、来週はアクアビクスはもっと笑顔でキツかったけど楽しかった〜って言ってもらえるように、スイムレッスンも普段の練習のヒントになるように頑張ります。
アクアビクスで少し痩せれるかと思ったけど、朝、アクアビクス前、アクアビクス後、夕食としっかり食べてしまった😅
今年の滋賀県選手権は雨…
気温は24度
水温は30度
たけど
試合という事には変わりなく
タイムを狙わないといけない
長水路苦手だし
とか
これではタイムなんて出せない
とか
レースする前から口に出してる選手もいるし、レース後もタイム出せなかった言い訳を言う選手が多かった😨
でも全体をみれば
ベスト出してる選手もいる。
ベスト出して国体の標準記録を突破できた選手もいる。
タイムを出せてる選手はたくさんいるんです
中学生は7月末に中体連があります。
全中予選でもあります。
天候次第では水温上がる事も考えられます。
でも
どんな環境であれ
試合なんです。
それをわかってほしいかな。
滋賀の選手が県外の試合に強いのは
こういう環境でもタイムを出せる事ができるからなんです。
練習で積み上げてきた自信は必ず試合でタイムとして結果が出せます。
来週はJO予選です。
頑張ろ
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