しんさんのよもやま話

1月26日（土）晴

また急に寒くなって、ついにダウンしてしまいました。昨日は無理して仕事に出たせいか、最後はフラフラしていました。タクシーで家に帰ったら、上のおばちゃんにタクシーで帰って来たのはやっぱり◎さんだ　と冷やかされたけど、今回は事情が違う。
途中で何回か目が覚めたけど結局12時間は布団の中にいたことになります。おかげで今日は大分楽になりました。僕はここ数年風邪をひいたことがなかったのに、だんだん無理が効かない体になってきたようです。明日の安土城跡ウォーキングは延期になったのでゆっくり静養することになりそうです。一昨日からあまり食べていなかったら体重が１Kgも減っていたので、やはり減量には食べる量を減らすことが一番効果があると実感しました。