秋が来たと思っていたら、週末は物凄く暑くなり32.4度にも気温が上がり、冬支度から一転して夏がぶり返したのに、秋の食欲のままで、暴飲暴食したのもたたり、胃がチクチク痛んでいます。
いつものように、胃が痛くなりそうになったら、梅醤葛を番茶で溶いて飲んでいますが、このたびの胃痛は、一回で胃の痛みが治まりません。
胃の経絡の背中と肩の付け根を縄文ストレッチで緩めた後、玄米にカボチャとコーンを混ぜお粥を作って昼食に食べたら、やっと胃の痛みが取れました。
胃痛は背中の伸筋を緩めると痛みが早く取れますね。
季節の変わり目は、油断大敵、調子が良いときほど、自重して行動しなくては。
毎日欠かさずストレッチしていましたが、夏の臓器の心、小腸。胃、膵臓。秋の臓器の肺、大腸の経絡が硬くなっていました。
縄文ストレッチでからだを曲げると、胃だけでなく、他の痛みも以外に早く解消しますので、お試しください。
