昨日は歯医者さんへ
２ヶ月に一度のクリーニングデイでした
実は、どこの歯医者さんに行っても言われることがあります
「ジュリアさん、どうやって歯を磨いてます？ 歯茎が傷だらけですよ」
私ったら いつも歯ブラシでゴシゴシやりすぎるみたいで
昨年、電動歯ブラシに替えたのですが
電動なのにも関わらず ゴシゴシしちゃうみたいで
もうクセになっちゃっているんですよね
毎回、注意されます
昨日はとうとう・・
「ジュリアさんには電動歯ブラシは向きません
すぐにやめた方がいいです
普通の歯ブラシの 一番小さくて柔らかくて毛先が細いタイプにして
ブラシ部分を歯と歯茎の間に当てたらゴシゴシしない
そのままユラユラと小さく動かす、それで十分です」
と、言われちゃいました
はーい・・・・がんばってやってみまーす 
