連休の初日

大型連休の初めから良いお天気です。風もなくぽかぽか陽気、ラジオやテレビの報道では空や陸の混雑の様子がわかりますが、毎日が連休の我が家ではあまり関係なくマイペースです。

夫は朝５時半から一時間ほどジョギング、これまでも歩いたり走ったりと健康を維持してきたのですが、ここのところファッションから入り込む熱心さ、靴を新調し、サポートしてくれるというタイツ、シャツ、帽子も揃えはりきっています。

東京マラソン？とまではいかなくても、ローカルの健康マラソンでのハーフでも完走できたら拍手喝采でもしましょう。

私はマスターズ水泳に参加し、その後の週2回の練習も参加し、けだるい疲れが取れずにいるのですが、連休中はプールもお休みなので幸いと言ったところです。
でもなかには開いているプールに行く人もいるのですが、コーチが言うにはメリハリをつけてしっかり休むことも大事とのこと 
この疲れはなにから？コーチは言います。
大会でのレース後のサブプールでのクールダウン、その後の疲れを引きずっての練習でもしっかりクールダウンが必要とのこと、そうでした、それをおろそかにしていました。

さあ明日からはいろいろな家事」が待っています。

 

　　　　　

ぼたん　大輪に庭も華やかです。

 

　　　　　

ハナミズキ　青空に真っ白な花、つい”おおー”と叫びたくなります。

 

　　　　　

ぎぼうしとミヤコワスレも明るい日陰が好き

　　　　　

夫自慢の家庭菜園でタマネギがいきいきとしています。
単純にスープ煮など美味。

　　　　　

たけのこを頂き、鳥が落としてくれた種が芽を出した山椒の木がぐんぐんと成長 ”待っていました！”とばっかりに若芽が良い香り。

 

　　　　　ごきげんよう！

 

　　　　　
 

　　　　　 

椿

毎日良いお天気が続きぐんぐん気温があがってきました、周りの景色も日一日と変って行きます。
桜も終わり我が家では椿が満開です。

13年間毎年この時期に咲き誇っています。この生命力に驚くばかり、花の数を数えてみたいけれども気が遠くなりそうです！。

　　　　　

見てみて！きれいでしょ！こんな木の精の声が聞こえてきそうです。

　　　　　 

＜アスパラガス＞　日光が降り注ぐと一気にのびてきます。
一日に2,3本は穫れます。 

　　　　　

＜利休梅＞　気品があります。

夫は夏野菜の準備に忙しく、私は毎日お花の移り変わりを眺めるのが楽しみです。

　　　　　　ごきげんよう！

大神ファーム

大分空港近く」の大神ファームで薔薇のガーデニングレッスンの情報を入手し車を走らせました。
と　いうのも我が家にも何本かの薔薇を植えていて花が良く咲くのと咲かないのがあり手入れなども教わるかもと期待していましたが、こちらが勉強していかないと話の内容についていけないところがあり、ちょっと残念なところがありました。
結論は甘やかさない事だそうです。薔薇は水と肥料食いといわれるけれども、放っておくくらいが良いのだとか、

まだ園内はハーブも薔薇もなく、わずかに色付き始めたかなというくらいでした。5月の中旬には薔薇が見頃とか楽しみです。

園内で見つけた咲き始めた花

　　　　　　

　　　　　　エントランス

　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　アーモンドの花

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　エリカ

　　　　　

　　　　　　　　　ボリジ（ハーブ）

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　ネモフィラ

 

         

　　　　ごきげんよう！ 

マスターズ水泳大会に参加して

春うららかな桜満開の中、2012年度日本マスターズ水泳短水路大会に参加しました。
前日早めに休んだため夜中に目が覚め、外を眺めたところ、月の明かりがまばゆい程に煌々とさし
冷え込みも強く、5時起きで、まだ体が目覚めていない中、車で2時間程のプール へ、開会式の1時間前からウオーミングアップで体をほぐしていきます。300人余りの参加者で思うようにプールは使えないがなんとか体を温めていきます。

3コース使って飛び込みの練習も、4回ほど飛び込んだらけっこう疲れて早くに始まる50m自由形にひびきそうと切り上げる。なんだか不安がよぎる、やはり飛び込みがうまくいかなかった、それが足をひっぱり体が水に乗らない、手が重い、キックが弱い、そのままゴール。

昨年より、またエントリータイムより遅いタイムでがっかり、でも銀メダルでした。

不安をひっぱったままリレーに出場、3位のタイムであったが、場内アナウンスで自分たちのチームが失格と放送された時は、「あっ自分だっ！」と気づく始末でした。
3泳者の私は2泳者のタッチの確認が甘かったとの反省も後のまつり、チームメンバーは「今年は金メダル！」と意気盛んであったのを思うと残念でならない。

と　いうことで個人エントリーした種目の背泳ぎも入れて銀メダル2個でした。

水泳マスターズ大会は健康、友情、競技が基本精神と言われるのですが、参加する以上やはりタイムを競います。

でも明日からはまた次を目指してがんばろう！

庭で見つけた野草

　

ホトケノザ　　　　　　　　　　　カキドオシ

            

カラスノエンドウ                               キケマン

　　　草の名前を図鑑で調べる楽しさもあります。

 

　　　　ごきげんよう！

春眠暁を覚えず

今日一日暴風雨のニュースばかりでしたが、幸いにも私のところは、あまり感じず暖かい一日でした。ここのところの暖かさに気持ち良い朝ではあるけれども、水泳マスターズに向けて練習量も多くなりホーホケキョで目が覚め、心地良いけだるさも残っているうちに、どんどん春が進んで気がつくと桜が！

　　　　　

この強風に乗って花咲か爺さんがやってきたように朝出かけるときはまだ３分咲きくらいだった近くの桜がお昼帰る時はもう８分くらいで驚き！

我が家の庭も賑やか！

　

お日様が出ている間は花びらを大きく広げてダンスをしながら歌っているいるように私たちの目を楽しませてくれますが、陽が陰ってくると、こんな様子になります。

　

本当に敏感です。

　

草でも花が咲けばこんなに！　　　　　　珍しい名前です。「あぶらちゃん」

　

「シュンラン」も３０くらいの蕾みが！　　　今年は「すみれ」もあちこちで多く見られ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　踏みつけそう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

可憐な姿の「すずらんすいせん」　　　　可愛い姿なのにこんな名前「地獄の釜のふた」

今日はどんな芽が出てるかしら、芝生の中から、レンガの間から、地面に張り付いているような
植物に自分も張り付かんばかりに見つけるのも楽しいものです。

毎年シーズンの行事は欠かせなく、お花見もその一つです。さて今年はどこで？
なんともマスターズ大会が近づいているので、そちらも気になり落ち着かない。

　　　

　　　　　ごきげんよう！