水の魅力

最近は水を楽しんでいます。
スイミングマスターズクラスで良い汗をかいています。
今週は４日間水泳に通い心身共にリラックスしました。
将来は選手をめざそうとする上級者クラスの子供を指導しているコーチの下
楽しく泳ぐことができ、また水友との楽しい時間があります。

今は大会出場の話は無く、ターン、スタートの練習などを中心に４種目の練習です。
こんな練習もあるのですよ。
浮き方ではなく、沈み方
プールの底にお尻をつけて座る、腹ばいになる、仰向けに寝る
上手にいつまでもプールの底にいれる人もいますが、わたしはこれが難しく
課題です。
あまりにも上手で　（Ａさん大丈夫なのかしら？Ｂさんまだ浮いてこないけど？）
などとおもっちゃう人もいます。

水泳教室でもこれをやるのですが、中には（こんなんが何の役に立つの？）
なんて人も、マスターズクラスでは真剣にコーチの言葉に
耳を傾け、もくもくと続けそれを皆楽しんでいます。
水中ドルフィンや、それぞれスタート時のストりームラインで
水中を進む時の練習だそうです。
中には水中ドルフィンで２５Ｍいっちゃう人もいるから驚きです。


どんなスポーツでもそうだと思うのですが、無理をしてはいけないのですが、
このつらい時を乗り越えなければ、次に進めないと言う事があるようです。
もうすこし早くわかれば、人生変わっていたかも・・・・・

そうおもうと、辛いドリルも楽しみのひとつになってきます。とはいっても
私などは自分の体力と健康を考えて、手を抜います。
片手バタフライ、4種目のビートばんキックなどもそのひとつです。


水といえば、パソコンの前には、ナイアガラとその周辺の写真をＡ４に
拡大してびっしり張り詰めています。
休憩時にパソコンから目をそらせるとそこはナイアガラの滝です。
家にいてミストを浴びているイメージに浸ります。

船に乗って滝のミストを浴びた時の素晴らしく気持ちの良かったことは
忘れません。
滝のガイドブックで見た記憶ですが、ナイアガラには、水の妖精が、
住んでいると言う伝説があるとのこと！

ゴールデンウイーク、カレンダ－は白

「わ・た・し・は・　イ・ル・カ！」になります。

ごきげんよう！


カモミールが良い香り

木陰に咲く＜都忘れ＞

　
はなみずき　　　　　　　　　　　さんしょうも可愛い実をつけています。

活発になった虫類

２，３日の雨の後で今日は庭が一段とあかるくなっていきました。
ジャスミンも蕾が膨らみ、開花もまもなくでしょう。

お天気が良いし玄関を掃こうと開けたところ、頭に何か落ちてきました。
手でぬぐったのですが、なんだか感触が良くない、
最近ガラスに貼り付ける樹脂製のアクセサリーがありますね。
我が家もクリスマスシーズンにトナカイとか星とか貼り付けて、
楽しんでいますが、あの感触でペチャットとくっついて、
しかもこれは、冷たいのです。

振り落としてみてびっくり、ヤモリです。「キャー」！
でも最近はこの「キャー」も小さくなりました。

ほうきで振り払うのですが、いくら振り払っても私の方に向ってくるのです。
なんどか試みて次は強く、すると
しっぽが切れてしまいました。私が切ったのではありません、
きれたのですが、なんだか悪いことをしたようなきになりました。

体は仰向けで動かなく、切れたしっぽだけ激しく動いています。

こういう仲間はしっぽが切れてもまた再生すると聞いていたのですが、
もう死んだのだと思いました。
そのまま掃除をつづけ、しばらくしてみるといないのです。

図鑑で調べたところ、外敵から身を守るためしっぽを切って脅し、
敵の目をくらませる。
これを（自切）じせつ、と言うそうです。

ヤモリに騙されたわけです。




これからいろいろな虫がでてきます。
気をつけなければ！

ごきげんよう！

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春を食す

また1年巡ってきてさやえんどうが収穫できる時期になりました。
毎日献立に困ると摘んできます。
キヌサヤ、スナップえんどうです。グリンピースはもう少し先のようです。
スーパーではもう出回っていますが、我が家はおてんとうさましだいです。
グリンピースに実が入る頃になると、きっと昨年のように、野うさぎが、
出てくると思います。
エンドウ類はお花もとってもきれいですので、小瓶に挿しておきましたら、
花が落ち実がついています。生命力に驚きです。



かりん　も実をつけました。

ごきげんよう！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お花見もそろそろ終わりです。

別府の志高湖に行ってきました。
情報は3日くらい前でしたが。雨のため4月15日になりました。
昨年は4月9日でした。
でも湖面の桜も美しく、葉桜も初夏を感じさせるように暖かかったです。






波内際はびっしり黒い物が、何かな？と思ったらおたまじゃくしです。
そこを白鳥がスーイスーイ



人影に集まる鯉、餌をねだっているのです。
バランスをくずして、湖に落ちたら鯉に吸い込まれそうに、大きな口を
開けておねだりです。
黒いところはよく見えないのですが、黒い鯉でびっしりです。

まるで立ち泳ぎです。

　　ごきげんよう！

つばき満開

桜が散り、日に日につばきが開いては散り、今がいちばん見ごろです。





品種は分かりませんが、小鳥が蜜を吸いにいっぱいきています。

ごきげんよう！

椿まつり

日に日に暖かくなり、九州の遅かった桜も散り始めました。
今年は気温が低いのでしょうか、庭の様子も昨年の写真をみると、
ちがいます。

新しいカメラを手にして庭をぐるり、
今では少なくなった野草を観察するのが好きです。
この土地に来た時は、多かった山野草も人の手が入り、人工的に、
花を植えたり草を抜いたりしていると、何年か後には絶えてしまうようです。

今度のカメラはバリアングルではないので、花の中をのぞいたり、
下を向いていたりする物はこちらが、はいつくばって撮っています。

今の庭




春ラン 　　　　　　　　　　　　 地獄のかまのふた

５．６年前　散歩の途中、埋め立てに使うのでしょうか、小高い雑木林が、
ブルドウザーで大きく削り取られていたいたところで見つけ、我が家で保護したところこんなに根付いて素敵な花を見せてくれます。

地獄のかまのふた　　すごい名前ですね。


ごきげんよう！

春なのに・・・

　　　　　　　　　クリックすると花びらが舞います。

春なのに気分落ち込みぎみで、更新も途絶え気味です。
カメラも病気で、写真もありません。
でも頑張ってプールには行ってきました。

私の行っているところは、社会保険センターでいわゆる箱物と
いわれてきたのですが、
４月からは民間の経営となって再スタートしました。


3月は準備期間でお休みでした。
民間となっても何も変わりませんと言われてきましたが、
でも何かが違うのです。

ロビーにあったお茶サービス機、施設使用券売機、ジムにあったタオル
等などの撤廃、駐車場は別の民間が手に入れたので、そこら辺の駐車場に
分散となり便利が悪くなり使用者の不満が爆発寸前、
仕方ありませんね。
今までが余りにもぬるま湯って感じでしたから、
巨大なカルチャーセンターでもあったので、使用者は現役をリタイアした
方が多いので（私もそのひとりです。）気の毒です。

あっ！　まだあります。
そうそう　　使用者に人気の喫茶室、ランチが安くてヘルシーなのですが、
３０円も値上げ、時々利用していましたが、これからは、パスです。

今日は気持ちも重く、体も重くあまり運動効果は、ありませんでしたが、
出かけただけでも良かったと、気を取り直して帰路に向いました。

マスターズの練習も始まります。
これも気持ちがいまいちですが、前向きに・・・

ごきげんよう！