あなたもマラソンランナーになれる・・・わけではない vol.13～「１Ｑ９４」④ 2009年11月23日 | あなたもマラソンランナーになれる 長く暑かった1994年の夏、僕は走り込みを続けた。当時の勤務先まで、自宅から17.5ｋｍあったが週に２、３度はランニングで帰宅し、他の日は自転車で通勤していた。(ホームセンターで１万円で買った安物の自転車だったが、１年でガタガタになり、この年の暮のボーナスでＢ社のクロスバイクを買った。) ９月の第一週には、週間走行距離が100ｋｍを越えた。 走り込みの成果が最初に表われたのは１０月の第一日曜に . . . 本文を読む
