マラソンに殺されない法 vol.６ 2012年01月15日 | マラソンに殺されない法 新しい年を迎えて、いかがお過ごしでしょうか？あなたがマラソンのスタート・ラインに立つ日も迫ってきましたが順調にトレーニングを続けることが出来ましたでしょうか？ “走り始めてしばらくは、それほど長い距離を走ることができなかった。二十分か、せいぜい三十分程度だったと思う。それくらいで、はあはあと息が上がってしまった。心臓がどきどきして、脚がふらついた。長いあいだ運動らしい運動をしていなかったのだか . . . 本文を読む
