黄昏どき

老いていく日々のくらし 心の移ろいをありのままに

戦争のない平和な世界を

健康法

2011年04月28日 | たより

今日は詩吟の稽古日だったが 昨日とはうって変わって肌寒い雨

春の審査を受けるお隣の会の方が2人みえ いつもより活気のある

賑やかな教室だった お互いに刺激を受け張り切って吟じるので

熱気があふれ 普段は出ない高い声がでて 汗びっしょり!

腹式呼吸の2時間 私の健康法である

コメント (2)
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