閉じこもりの日々が長期間になってきた
２ケ月以上外出していない夫だが
最近作業部屋でこつこつ何かを作っている
昨日完成したのが高さ２０cmの踏み台
見えないので苦労したようだが頑丈にできた
両足をそろえても余裕のある大きさ
壁のそばに置き
上がったり下りたり繰り返す運動を始めた
手すりにつかまりながら行うが
手すりが低いので腰が曲がり不安定で思うようにはできない
それでも有酸素運動になるらしいと
息を弾ませながら繰り返していた
私は夫より長く上がったり下りたりを何度も繰り返す
面白くすぐ傍にあるのでやりたくなる
ペタル漕ぎもいつもより多くした
今日も夫は作業部屋で仕事
私は何十年も持っている
静脈りゅうが炎症を起こしたようで
痛みがあり腫れて痛い
「過ぎたるは及ばざるがごとし」
