Fitbit効果

　久しぶりの雨だ。晴れの国、岡山にも雨が降った。梅雨だから珍しくもない雨のはずなのに、今年は長い間、雨が降らなかったので余計に久しぶりに感じる。
　夕方のハンナの散歩は中止。でも今朝の散歩で少し遠出したので、今日もFitbitの歩数計測は目標の１万歩（アメリカ心臓協会の推奨値）をクリアした。過去１ヶ月間の平均歩数は15,000歩ほど。これもFitbit効果の現れだ。