筋肉痛・・・！！！

昨日の仕事の一つが

中学生の走力アップレッスンでした・・だから、

今日は私も筋肉痛です（笑）。

調子に乗って、負けずに一緒にやってしまったんです。

プライオメトリックジャンプやバウンディングなど

ドリル以外の練習は今の私には負荷が高すぎたかな？


しかし中学生は頑張っていましたよ。

かならず、速く走れます。



弊社では現在、体育の家庭教師（パーソナルコーチ）とスポーツチームの指導が
現在お問い合わせが多くなっています。
（1回お試しパーソナル　30分　2000円　60分　3000円　）
（チーム指導・・ご要望により見積もりいたします）
4歳～８７歳まで現在指導中です。
グループでも個人でもOKですよ。

運動会対策、速く走る、スポーツ上達、介護予防まで可能です。



あなたはもっと速く走れます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

フィットネス　テクノロジー


取締役　事業部長　
フィットネスコーディネーター　　澁谷　和久
ランニングアドバイザー

京都市南区吉祥院石原西町１２−３　日産工業２Ｆ
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
Eメール　kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★



・健康　・体力アップ　・減量　・柔軟性
・減量　・筋力向上　　・スポーツ補強
・速く走る　　　　　　・メタボ対策
・生活習慣病予防　　　・介護予防
・ｅｔｃ

インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。

体育の家庭教師も派遣します。
個人指導もグループ指導もOKです。

・トレーニング器具、用品　介護予防器具　製造　開発
・公共トレーニングルーム、指導業務受託、支援
・民間フィットネスクラブ　指導業務受託、支援
・企業内フィットネス施設　指導業務受託、支援
・介護予防運動　指導業務受託、支援
・病院（４２条施設）　指導業務受託、支援
・競技選手のストレングス指導＆コンディショニング
・競技チームのストレングス指導＆コンディショニング
・各種コーチ　トレーナー　練習パートナー　派遣
・学校への　教員派遣　（大学、専門学校）

※毎週　木曜　１０AM〜１１AM　無料フィットネス相談