もっと速く走りたい！

１２月２３日（日）は雨もあがり１０時～活動が出来ました。


この日の活動は

リニアスキップ
バックスキップ
ラテラルスキップ

ミニハードルを使った
・ドットドリル２種目
・２ステップ（５足）
・２ステップ（７足）
・２ステップ（９足）
・２ステップハードルを倒して（１０足）
・２ステップハードルを倒して（１１足）

・往復走　１００ｍ×１２

以上でした。