フィットネス テクノロジー ~健康とスポーツを科学する~

・スピードトレーニング
・エンデュランス
・ストレングス
・フィットネス
・介護予防

スキップで重心移動

2015年04月06日 08時59分41秒 | Weblog








重心をコントロール出来たらより良いパフォーマンスを発揮出来ます。
ウチのトレーニングではスキップでそれを習得します。

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 速く走るコツをつかむ | トップ |  »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

Weblog」カテゴリの最新記事