速く走るコツをつかむ

春のレッスン開催中です。

写真は５０ｍ走が11秒3だった小学2年生です。

上手に体が使えていない走りでした。

姿勢を改善し上手に力が走る方向に使えるように指導しました。


すると2回のレッスンで習得しその後計った５０ｍ走は10秒２で走れました。

2回のレッスンで1秒速くなりました。


速くなりたい皆さんは是非うちのレッスンを受けてみてください。





あなたはもっと速く走れます。
～健康とスポーツを科学する～http://fit-tec.com/
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【フィットネス　テクノロジー】

取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２－３　　　日産工業２F
電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
Eメール　https://ssl.hp4u.jp/contact/site:fit-tec
滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★