ニンジンとりんごのジュース 5 と 紫陽花

材料：ニンジン(52g)、りんご、ショウガ、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



ショウガが加わると
爽やかなおいしいジュースに仕上がります。





朝食：ジュース以外は、ピクルス、ミニトマト(アイコ)、アメリカンダークチェリー、ビヒダスヨーグルト＋マキベリーパウダー　＆　ソイラテとほうじ茶

ピクルスはキュウリ、ニンジン、ダイコン、プチオニオン、
黒酢を使っているのでちょっと色がついています。

◎



日曜日、友達のおウチの素敵なお庭に
いろいろな種類の紫陽花が咲いていました。

友達はお花の先生でとてもセンスが良いので、
（毎年趣向の違うクリスマスリースを届けてくれます）
さっと切って花器に生けるのですが、
さりげなくとてもステキなので、紫陽花をいただいてきました。



たくさんを生け過ぎですね？






めずらしい八重の花が可愛らしい。
色も優しく爽やかで美しいです。

癒されます♥