ホウレン草ジュース 8 と 最後のブドウ

材料：サラダホウレン草、りんご、クルミ(ロースト)、水

ミキサー使用 (40秒撹拌)



濃いホウレン草ジュース、おいしい。





朝食：ジュース以外は、シラスのせご飯、味噌汁、骨なしケンタッキーチキン、サツマイモ、トマトとブロッコリー、オレンジ　＆　カフェオレ




きょうは友達のお宅に遊びに行ってきました。
（わたしの癒しの場所）


もうブドウも終わりのようです。

いただいてきました。


ぶどう狩り


スダチも

アレレ？？？↓


八重桜が咲いてます。

台風の影響のようですね。