アシタバジュース

青い花は珍しいね。






きょうはバナナジュースをつくるときと同じように
アシタバを加えて作りました。



ジューサーではなく
丸ごと摂取できるようにミキサーでガーッと撹拌。



クルミ入りなので香ばしく
おいしいアシタバジュースに仕上がりました。


↓朝食


卵１個のオムレツの中身はスティックセニョール。
白いカップは白菜とベーコンのスープ(冷凍してあったものをチン)。





トップ画像は公園の花壇の青い花。
ネモフィラかな？
かわいくて目を引きます。