ゴーヤジュースといろいろ朝食

ゴーヤがお安く手に入ると、ゴーヤジュース！






ゴーヤの半分を使って。
砂糖入りのきなこと豆乳と
ワタとタネを取り除いた生のゴーヤをミキサーで。

いつもはきな粉とハチミツを使います。
（たまたま砂糖入りのきな粉を購入したので）



苦味は少し感じますが、すごくおいしいゴーヤジュース。




朝食１


たっぷり鮭のいびつな形のおにぎり。
（昨夜の焼鮭ののこり）
左の白いものは豆乳入り湯葉、ポン酢をかけて。


朝食２


たまごサンドが食べたくて。（卵は1個）
パパイヤにヨーグルト(たれてます）。
総菜屋さんで買ったおから煮とヒジキ煮。


朝食３


久しぶりにご飯とお味噌汁(不室屋)の定食パターン。
納豆と冷や奴、野菜サラダ。


朝食４


昨夜の残りのロールキャベツ風のトマトスープとフランスパン。
手前の右はめかぶ＋キュウリ。




まだ梅雨が明けていない。
７月は梅雨、すると夏は８月だけ？
短いです。