ブルーベリーヨーグルトジュース

今年初めての山歩きは掛川の粟ケ岳へ。






朝８時出発。



曇りの予定が良いお天気になりました。




ウグイスの声が聞こえ、花も咲き、春の装いです。

気持ち良い汗を流しました。



午後にうちに戻って喉が渇いていたので
久しぶりにブルーベリー＋ヨーグルト＋豆乳をミキサーで
ブルーベリーヨーグルトジュースを作りました。



ごくごくと美味しく飲める季節になってきました。
昨年の夏のブルーベリー園で摘んだものを（購入して）
冷凍したブルーベリーをたっぷり使って。




きのうの朝食


たっぷりサンドイッチとミルクティーといちごミルク。



きょうの朝食


シャケご飯と春菊のお味噌汁とコールスロー。

しっかり食べて、山ウォーキングに出かけました。
途中、コンビニでカフェオレを。



朝早く行動すると一日が長〜いです。