イタリアンパセリジュース 6 と 遠くの花火

材料：イタリアンパセリ、りんご、アーモンド、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



ナッツの香ばしさとイタパセの味がマッチ！





朝食：ジュース以外は、納豆(＋大葉、カッテージチーズ)、クインシーメロン、ビワ、甘夏　＆　玄米茶

◎

今年初めての花火。



昨夜は部屋から遠くの花火を見つめていました。



上手く写真が撮れませんでした、この２枚のみ！

パイナップルジュース

材料：パイナップル、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)

トップ画像のカットパインの半分を使って、
久しぶりにパイナップルジュースをつくりました。
昔はカットパインでなく１個を買ってきて
芯も使ってスロージューサーで搾っていました。



甘く爽やかなパイナップルジュース。



朝食はこのパイナップルジュースだけ　＆　緑茶

きのうスポーツ施設で岩盤浴ヨガ体験直後は
汗が止まらないほどでした。
今朝も身体が水分を要求しています。

トマトジュース 5

材料：トマト

ミキサー使用 (30秒撹拌)

画像ではトマトの大きさが分かりませんが、
（ミニトマトにも見えますー）
きょうは一般的な大きさのトマト２個を使って。



バジルの葉を飾って。
ちょっとタネが触りますが、甘いトマトジュースです。





朝食：ジュース以外は、クインシーメロン、7-11ヨーグルト＋マキベリーパウダー、ヤクルト　＆　ソイラテ(&みそまん)


きょうは朝から良いお天気です。
暑くなりそうです。
梅雨はどこに？

↓この涼しげな草花は、



イタリアンパセリの花です。



指で強くつまむとパセリの匂いがします。
爽やかなハーブです。

アシタバジュース(＋りんご) 26

材料：アシタバ、りんご

スロージューサー使用



きょうはスロージューサーで搾ってから、
チアシードを加えました。



ツブツブでちょっと飲みにくい。
チアシードを加えるときはミキサー使用で。





朝食：ジュース以外は、ヨーグルト(＋パイナップル、マキベリーパウダー)、クインシーメロン　＆　緑茶

パセリジュース 7

材料：パセリ、りんご、アーモンド、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)

友達の畑から収穫したパセリを使って。



ナッツ入りなのでとても香ばしく美味しいパセリジュースです。





朝食：ジュース以外は、ヨーグルト(＋パイナップル、甘夏、チアシード)、ヤクルト　＆　緑茶


きょうは６月21日、水曜日。
朝から雨と風が強いです。

空は真っ白、出掛けるのを止めて、
きょうはじっくりとお部屋の掃除をしましょう。