今日もまだお天気が続いていますね！
今日はアカマンボウ（マンダイ）を完成させました。白っぽい地の色も仕立てたらなかなかいい感じ♪裏はア
カマンボウに負けないくらいに思いっきり可愛い花柄にしてみました
昨日の配置、可愛かったので今日も同じように
残るは後、ヒラメとアマゴの2種になりました。もうちょっとだ～～
皆さん、これ何をするものかお分かりになりますか～？ もう有名かも知れませんが・・・。
そう、ストレッチポールです。
もう何年前になるかしらん？ ジムに通っていた頃、カリキュラムに体幹（コア）を整える？ 鍛える？ と
いうのがあってそれに参加していた時に買ったものなんです。 長い間使わずにしまってあったのを引っ
張り出してきました。こういうのを 「宝の持ち腐れ」 って言うんですよね（笑） これを2つ縦に並べてそ
の上に寝ると気持ちいいんですよ。もう忘れてしまっている
この使い方 ネットで見つけました。これを見ながらまた運動を始めなければいけないなぁ！ と思ってい
るんです。
その当時は確か２本7000円くらいしたと思うのですが、今は少し安くなっているようですね。
これで腰痛が改善されたよ！ という方がいらっしゃったら教えてくださいね～～♪
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覘いていってみてネ～～
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