ぎっくり腰です。

早朝に、新しく買ったロードバイクのタイヤを交換しました。
購入時に装着されているタイヤは性能が低いものなので、交換した方が安全ですしパンクの対策にもなります。

タイヤ交換、サドルバッグ、サイクルメーター、バックミラー、ベルを装着して準備が整ったところで、腰に違和感がでて、痛み始めました。

それよりもまえにも、ちょっと痛みがありましたが、ここ数日は腰の調子が悪かったのでそれかとおもっていました。

しかし、ある時から激しい痛みに変わり、立っていられないくらいに。

来てしまいました。

ぎっくり腰です。

安静にして、早く回復させたいと思います。

ただ、いままでの最悪のぎっくり腰にくらべると、まだマシです。