最近、スポーツクラブで泳いでいます。
1500〜2000メートルを、100メートルタイムとして換算して、1分53秒〜2分くらいで泳いでいます。
１分53秒だと、かなりの疲労感で泳いでいる時も、「一所懸命」な感じになります。
2分だと「リラックス」して泳いでいる感じになります。
この差が大きいです。
泳ぐ速度を上げるには1分53秒ペースで泳ぐことを継続した方がいいと思いますし、脂肪燃焼という意味では、2分のペースで長距離（泳ぐ距離を増やす）方がいいと思います。
ペースを上げるとケガ（スイミングの怪我はしにくいですが）をする可能性があるので、やはりペースはミックスして最適解を導き出すのがいいのだと思っています。
ただ、最適解の導き出し方がわからない・・・。
