初ダンスと初○○○

踊り始めの昨日は結局5時間（フラ3時間＆ベリーダンス2時間）踊りました。
す、するとっ.....今朝起きたら激しい筋肉痛がッッ.....!!
おっかしいなあ、レッスン5時間なんて珍しくないのに。僅かな休みの間に身体が大分なまったようです
特に腿やふくらはぎがマジ痛いっす。さっき「腰を回してるのは腰自体じゃなくて周りの筋肉よ」なんて書きましたが、図らずもそれをみずから体現しちゃってる状態です。う、嬉しくないよお。

今日は4時間踊りました。沢山踊って早く通常モードを取り戻すぞ～