今朝も苦しい

たぶん、自律神経がうまく働いていないのですね。



早寝早起きが出来ていないし、テレビもネットもよく見るし
授業が、ストレス解消になっているかもなので、授業が全くないのも良くないのかも、



息苦しくて、困りますが、

本当に体調を崩していたときは
ここにめまいが加わっていて、
とにかく何か表現するのが難しいんだけれど
「具合悪い」状態だったので
それの一歩手前かな。


息苦しさが強くなって一週間が過ぎますね。
どうしたらいいのかわからないです。

病院行ってこようかな。
相談。



お薬、減らしている場合じゃないので
せめて現状維持の安定剤一日２錠を維持しています。


今日は泳いできます。


バタフライは腰にくるので
気を付けて泳がなくちゃ。


でも、私、だいぶ泳ぎが上手くなってきました。


一年頑張ってきたもんね。