ベンゾ依存から抜け出す人々のブログ

みんな、闘っているんだな、と励まされています。

私の場合、離脱症状は現在、頭痛と精神過敏。


傷つきやすいし、自信無いし、不安が押し寄せてくるし

あと、異常に眠くなります、昼間。


お薬ゼロまで残り４４０日。


こんなゆっくりした抜き方しかできないのは悔しいけれど
頑張りますよ。



ゆっくり、ゆっくりやっていけば
離脱症状でとてつもない苦しみは味合わずに済みます。
（私の場合だけど）


人付き合いもできないし
孤独で寂しいけれど

自分に勝つしか、道は残されていません。


完璧主義を止め、

頑張りすぎを控え

のんびり生きていけたらいいな。




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