goma elástica

お気に入りのスペイン番組、saber vivir で、インストラクターの Cristina がよく使っている小道具　goma elástica というのが、前から欲しくてたまらなかったんです～。見た目は垢こすりタオルみたいな、弾力性のある細長いゴム帯のようなもので、それひとつで身体のあちこちの筋肉を鍛えることができそうです。

それを本日、新年早々のお買い物で見つけました！　

日本語でなんと言うのか知らなかったので、店員に聞くにも聞けず、巨大なスポーツ・ショップの中をぐるぐるまわったあげくに発見しました。ゴムの強さに「弱・中・強・極強」とあり、自分の体力に合わせて選べと書いてあるので、もちろん虚弱な私は「弱」を購入しました。品名は「エクササイズバンド」。

これで、今年2011年の課題は決まりました。ふっふっふ。
え？　元旦じゃなきゃダメだった？

★saber vivir を毎日見て、Cristina と一緒に体操しよう★

SALUD, DINERO, AMOR, …どれも大事だけど、やっぱり健康第一、というわけで、ついでに新年早々新たなカテゴリ「SALUD」を作ることにしました。

寒くて外で運動できないとか、ジムに行くお金がないとか言い訳しないで、家に居ながらでも身体を動かしましょう、というのが Cristinaのモットー。ちなみに、彼女がたまに使う、ビーチボールより大きいゴムボール（？）みたいのも、そのスポーツショップで発見しましたが、「グッズだけそろえて結局三日坊主」という結末を恐れ、goma elástica だけに留めて財布の紐をきっちりと締めたのでした。