ごはん
みそ汁
（玉ねぎ、キャベツ）
紫大根の甘酢漬け
イナダのお刺身
納豆
豚肉と大根の煮物
みかん
昨日煮た大根の残りと、買ったお刺身を並べただけの 手抜きごはん〜 
暑い時は 暑くてごはん作りたくなかったけど、ごはんって 寒くても作りたくないんだね（笑）
豚肉とブロッコリーのソテー、スモークチーズ、ミニトマト、チーズ入りスクランブルエッグ、塩昆布、ふりかけ、りんご
お弁当箱が汚くなってきたので、買い換えました。
300円ショップ（3COINS）で 500円で売っていたものです。
容量は700ml。
人によって お弁当箱を変えるのが面倒なので、最近では家族全員 同じお弁当箱にしています。
なので私には ちょっと大きめなんだけど、少なく詰めたり多く詰めたり、そこは入れる量で調節。
あと、2段のものとかだと フタとか本体とか洗うパーツが増えて面倒だから、最近では 必ず1段のものを買っています。
前は可愛いお弁当箱を買ったりしていたけど、お弁当生活も20年以上になると、ラクな方、ラクな方へと（笑）
このお弁当箱、ちょっと変わっていて、
フタを開けると こんなんなっています。
ちょっとわかりにくいけど、お箸とフタを外すと、仕切りには 丸いケースが付いているの。
このケースに、ソースとかの調味料が入れられるようになっているの。
コロッケとかの時には 便利だね 
でも今日は 特に調味料を必要としないメニューだったので、
仕切りは無しで詰めました。
使いやすいかわからないけど、しばらく使ってみます 
チョコチップパン
豚肉とブロッコリーのソテー
ミニトマト
ミルクティー
りんご
コンビニで買った スティック状のチョコチップパンを食べました。
息子が大好きだというので買ったの。
豚肉とブロッコリーのソテーは、たくさん作って朝食とお弁当で兼用のおかずに。
父が送ってくれたブロッコリーが、大活躍です 