18℃って

5時前起床。
外は18℃です夏は突然に終わったようで、今度は寒いですね。
体が暖まるまでの走り始めは、袖が欲しくなる気温です 

アンドロイドのＧＰＳアプリが日本語対応になったので、またログを取ってみました。

2010/09/09　朝練（小野川～船坂コース）29km
0530　星輪店～
@tetuzine 先行者＠ユカ 
 
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今日はアベレージをなるべく一定に、丘で少々重めのギアを踏む、を意識したくらい。
10分ほど先行スタートしているらしいユカを船坂信号までに捕まえる事ができませんでした
もはや200kmロングもこなすルーキーの彼女は、着実にスピードも成長してきている模様です