03.10.2015 朝練

0520～　朝練コース＠小野川～船坂  
気温7.2℃　晴れ
練習後・・・ｋｇ（測り忘れ）  
ソロ  

0450起床（トイレ）
二度寝しようと布団へ戻りかけたところで、頭を壁に打ちｔ（ｒｙ

まだ外は真っ暗なので部屋の片隅でぢっと手を見て夜明けを待つ。
今日は小学校の運動会らしい。やや風強いですが快晴でよかったですね。お父さんは仕事に行ってくるよ。
昨日より寒いです。前半まったく掛かりませんでしたが、後半は若干ペース上げて走れました。
僕からは以上です。