ママラボ➕(ぷらす)

摂食障害からの回復を目指して 月一zoomで12ステップミーティングをしています 次回は2021年9月26日

私を変えてください

2018-09-18 08:41:02 | 日記
進級進学
引っ越し
転職
結婚

環境が変わっても、なおりませんでした。

付き合ったり
別れたり
新しい趣味の友だちと交流したり
断ち切ったり

ヒトを変えても、なおりませんでした。

とほほ

「他人は変えられんけど自分は変われるやろ」


ほんまやん!!

あたしが、変わったらええねん!!変わるぞ!!

…って、がんばんねんけど、やればやるほど、食べ吐きが必要になっちゃった。
なんでやねん。

だってな〜
変えようとしても絶対に変われへん、これそもそもアイデンティティってやつちゃうん?ってところと、シラフで向き合わなあかんねん。無理無理無理

行動を変えるんやって…
生き方変えなあかんやって…
同じことしてたら治らへんって…

どうしたらええの、もうわからんし。


「仲間に変えてもらう」

一人ではできないことも、仲間の中にいるとできる

らしい!


今日一日!




◎体重測定

2018-09-18 08:32:05 | 8 key
p191 l12

体重を量らないことが、回復を維持していく上でとても役立ちました。


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グエン:「…私は自分の体重を知る権利があると思うけど」

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キャロリン:「もちろんあなたは体重を知りたいと思うわ。禁煙してもタバコを欲しがる人に少し似てるわね。…中略…今までと同じことをしていてもよくはならないの。」




<ミーティング案内>
日時
2018年9月30日(日)13:30〜14:30
2018年10月7日(日)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)