正当な怒りはない

うそやん でしょ？

でもねえ…いま、私、依存症者にかぎっては、「正当な怒りはない！」って、ほんまやなあって思ってます。

怒りを抑圧しろってゆうてるんじゃなくてね。
抑圧したら逆効果ね。


こんなことを毎日考える機会をいただいています。
仲間に感謝！

◎秘訣5の終わりに

p200 l18

問題行動を変えて手放せるようになることはとても難しいことですが、回復したいと思うのでしたら、なんとかしてやめる練習をしてみましょう。



<ミーティング案内>
日時
2018年9月30日(日)13:30〜14:30
2018年10月7日(日)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)