ひとり生活応援メニュー『魚の焼き方』

面倒だけど、魚も焼いて食べたい！
簡単！すぐ出来る『魚の焼き方』

フライパンに、オリーブオイルを、少し入れて、焼くだけ。

ビックリ、上手く焼けるから。

オリーブオイルが無ければ、普通の油でいい。

焼き方のコツ
① フライパンを強火で熱し、オイルを入れる。

② 魚をフライパンに入れたら、中火にする。フタはしない。

③ 片面焼けたら、裏返して、焼く。

④ 焼きすぎないよう、気をつける。

追伸
❶ 食べた残りは、すぐに、紙できれいに拭き取って、捨てる。
トイレットペーパーを、台所に置いておくと便利。