もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

韓国冷麺&トマト鍋

2014-06-25 19:40:25 | 料理
今日の昼食です。



・韓国冷麺
   卵
   キュウリ
    塩
   モヤシ
    塩
   キムチ
   韓国冷麺

暑い日には辛くて冷たい韓国冷麺が喉越しがよくていいですね。




今日の夕食です。



・トマト鍋
   鶏もも肉
    しょうゆ、酒、みりん、すりおろしニンニク
   キャベツ
   トマト

材料はこれだけ。
キャベツを敷き、漬け込んだ鶏肉をのせ(つけだれごと)、ざっくり切ったトマトをどっさり。
それを弱火で煮るだけ。
土鍋がいいのですが、一度焦がしてからすぐ焦げるようになって(底の黒くなったのが取れません)今日はホーローのお鍋です。
スープもなにも入れないのですが、キャベツとトマトの水分で美味しいスープができます。
おしょうゆはこの量で大1と少し、みりんもお酒も同量くらい。
キャベツは1/4玉くらい、トマトは大きいのが2個、鶏もも肉は1枚。
おしょうゆの量は味を見てくださいね。
美味しいトマトでお作りくださ~い。
写真は2人前です。





・焼き茄子
   ナス
   ショウガ

久しぶりで定番の焼きナス。
心底美味しいと思うわ~
写真は2人前です。
コメント (4)
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