サンドイッチ（市販）＆おじや

今日の昼食はスーパーでサンドイッチを買って、私は12時前に夫は検査が終わって病院の待合室で（笑）食べました。
家に帰るまで我慢できなかったみたい。




今日の夕食です。
内視鏡検査は長い時間かかったけど無事終わりました。
クイズを持って行ったので暇を持て余すことなく良かった。



・おじや
　　　鶏もも肉
　　　ダイコン
　　　ニンジン
　　　生シイタケ
　　　エノキダケ
　　　ミツバ
　　　卵
　　　だし汁、しょうゆ、塩、酒、みりん
　　　ぽん酢、（一味）

具がたくさん入ったおじやにしました。
検査後、食事制限はなかったのですが、急にこってりでは腸がびっくりするかもと。
いつもよりおじやが「甘い」んですって。
写真は2人前です。